LLUÇ amb SALSA VERDA
INGREDIENTS (4 persones)
1 Kg de lluç (si són lloms millor)
1 ceba petita
2 alls
150 ml de brou de peix blanc
1 cullerada de farina
Julivert fresc picat
Oli d’oliva
Sal
Saltegeu la ceba i els alls (tot ben picadet) a la cassola amb l’oli d’oliva. Una vegada la ceba esdevingui transparent afegiu el julivert picat, una cullerada de farina i a poc a poc el brou de peix. Poseu-hi una mica de sal i deixeu coure a foc suau uns 10 minuts.
Incorporeu els lloms de lluç i deixeu coure 4 minuts més a foc suau. Sacsegeu de tant en tant la cassola per tal que la salsa quedi ben lligada.
Aquesta recepta la podeu fer també amb qualsevol altre peix blanc, com el rap per exemple.
Opcionalment poder afegir uns musclos cuits al vapor i fins i tot utilitzar el suc de la cocció com a substitut del brou de peix si no en teniu.
Opcionalment poder afegir uns musclos cuits al vapor i fins i tot utilitzar el suc de la cocció com a substitut del brou de peix si no en teniu.
Comentaris
Un petó!
Beth
El Peix el deixes per mi , eh!!!!
es broma!!!
Fins aviat
Records.
Núria
Ben senzilla de fer i super bona!
SAlut!
Bé, fins la propera recepta!
Petunets,
Eva.
Petonets amb comi
mar
Mar, moltes gràcies per aquesta sorpresa, em fa molta il·lusió, de veritat!
xao xao
Ruben
Fins aviat.